Oke karena sebenarnya ini dalam program menaikkan berat badan, ehmm sebenernya gak keprogram, pokonya gak telat makan, tetep makan 3x sehari gak boleh kurang walaupun gak nafsu makan. semacam menghalalkan segala cara(dalam hal yg positif) biar naik 3 kg (astagfirullah) tanpa pake target waktu yang penting jadi 52 kg lagi. Karena hari ini kemaren cuma makan 2x kuputuskan untuk masak, dan menumis jamur 1 bungkus dan abis matang langsung ambil nasi (gak pake dikurangin) ambil setengah tumisan dan makan dan subhanallah perasaan langsung te-nang dan da-mai sehabis makan alhamdulliah :) . apa lagi jamur itu bergizi looh baik untuk menjaga kesehatan waaaah semakin bahagia. Daaaan mulai muncul rasa bersalah pas sadar dan benar benar tersadar habis makan langsung efek Americano udah habis aaaaaa ngantuk banget ini walaupun sambil ngetik biar bisa nahan kantuk, aaaaaaaa belum boleh tidur kasian pencernaan kerja keras malah enak-enakkan tidur. Walaupun pengen naikin berat badan gak gini gini juga kali nda, malu aaah sama teori yang kamu baca, apalin tiap H-1 ujian, kalo dietmu gak karuan gini, jarang olahraga juga -_- bisa maksimal hasilnya ? adanya jadi lebih dari target ntar bingung lagi cara nuruninya. Tapi entahlah, walaupun jarang banget supper, baru kali ini ngerasa bersalah, padahal kalo tiap pulang ke papua selalu dapet flight malam, dan gak pernah ngerasa bersalah habis makan padahal jam 1 pagi dan setelah pramugarinya ngambil makanannya langsung tidur dengan nyamaaan, yaa mungkin flight malam itu lebih dingin sekalipun pendingin kabin jatah orang sebelahmu kamu matiin juga tetep dingin beroooo, apa lagi kalo dapet seatnya sebelah jendela, jangan lupa tetep pake kaos kaki ya, selimut doang gak nolong.
yaaak dan sekarang makin gak tenang gak karuan, rasa kantuk makin meningkat dan berbanding lurus sama peningkatan asam lambung, yaaak mulai kerasa mual.
jangan dicontoh apa lagi dibuat hobi makan dini hari kayak gini, sangat tidak baik untuk kesehatan, karena jam istirahat organ tubuh juga terganggu, mereka juga butuh istirahat :).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar